Mai mult decât o dietă.
Un stil de viață.
Sunt medic specialist în diabet, nutriție și boli metabolice. Construim împreună schimbări subtile, dar necesare, pornind de la analizele, tratamentul și viața dumneavoastră reală.
Peste 15 ani
De experiență clinică
Doctor în Medicină
UMF „Carol Davila”, București
Certificări internaționale
EASO European Clinical Fellow ·
SCOPE World Obesity Federation
Online sau la cabinet
În București sau prin videocall
Dr. Mihaela Posea
Medic Specialist Diabet, Nutriție și Boli Metabolice
Despre mine
„Interesul meu deosebit este tratamentul obezității, la copii și la adulți, fără a uita diabetul, inclusiv cel gestațional, și colesterolul crescut, la orice vârstă.”
Sunt, în primul rând, medic, nu cineva care a terminat un curs de nutriție. În spatele fiecărei recomandări stau șase ani de facultate de medicină, cinci ani de rezidențiat în diabet, nutriție și boli metabolice, patru ani de doctorat în domeniul nutriției și două certificări în managementul obezității: una europeană, una internațională.
Nu veți pleca din cabinet cu o dietă gata făcută, scoasă din sertar. Planul alimentar îl construim împreună, pornind de la întrebări simple: ce vă place la micul dejun, ce tip de carne preferați, ce iaurt cumpărați de obicei. Recomandările rămân schimbări subtile, dar necesare, ca pe termen lung să devină, pur și simplu, stilul dumneavoastră de viață.
Cu ce vă pot ajuta
Trei direcții, construite pe ani de studiu și experiență.
Obezitate și alte probleme de greutate
Fără diete de eliminare și fără cifre imposibile. Un plan pe care îl puteți ține și peste șase luni, evaluat medical.
Diabet
zaharat
Tip 1, tip 2 sau prediabet: construim împreună un mod de a mânca ce se potrivește cu tratamentul, cu glicemiile și cu programul dumneavoastră.
Sănătate
prin alimentație
Pentru probleme de colesterol, vegetarieni, perioade de post sau pur și simplu pentru cine vrea să mănânce mai bine, cu argumente.
Pentru cine
Index de afecțiuni
Căutați situația dumneavoastră în listă. Dacă nu o găsiți, scrieți-mi și vă spun sincer dacă vă pot ajuta sau către cine să vă îndrept.
Greutate
- Obezitatecopii și adulți
- Obezitate în sarcină și alăptaregravide și mame
- Anorexieadolescenți și adulți
Diabet
- Diabet zaharat tip 1 și tip 2adulți
- Prediabetadulți
- Diabet gestaționalgravide
Colesterol și tensiune
- Hipercolesterolemii familialeadulți și copii
- Hipertensiune și dislipidemiiadulți
Cum decurge
Patru pași, de fiecare dată în aceeași ordine.
Cea mai frecventă reținere înainte de prima consultație este că nu știți la ce să vă așteptați. Iată exact ce se întâmplă.
01
Măsurători
La fiecare vizită sunteți cântărit cu analizorul corporal, iar fișa rezultată o discutăm împreună.
02
Evaluare
Istoricul medical și familial, tratamentul, analizele recente și stilul dumneavoastră real de viață.
03
Plan
Stabilim analizele și investigațiile necesare, primiți jurnalul alimentar și data controlului.
04
Monitorizare
Revenim la control și ajustăm planul după rezultate: săptămânal, la două săptămâni sau lunar.
Articole
Explicații clare, decizii informate
-
Alimentația în sarcină: întrebări frecvente
Trebuie să mâncați pentru doi? Cafeaua este complet interzisă? Dar peștele, carbohidrații sau ceva dulce? Sunt câteva întrebări…
-
Rezistența la insulină, pe înțeles: ce înseamnă și ce contează cu adevărat
Rezistența la insulină nu înseamnă automat diabet și nu cere eliminarea carbohidraților. Ce înseamnă, de fapt, și ce…
-
Analizele înainte de prima consultație: ce contează cu adevărat
Nu este nevoie să veniți la prima consultație cu un dosar întreg de investigații. Dacă aveți analize recente,…
Întrebări frecvente
Ce e bine să știți înainte de prima vizită
Ce trebuie să aduc la prima consultație?
Documentele medicale pe care le aveți: analize de sânge din ultimele trei luni, scrisori de la alte consultații, ecografii și lista tratamentelor pe care le urmați.
Cât durează și cât costă o consultație?
Consultația inițială durează 50 de minute și costă 550 de lei. Primul control durează tot 50 de minute, iar controalele scurte, la o săptămână după el, 25 de minute. Tarifele pentru fiecare tip de consultație sunt afișate pe pagina de servicii.
Se decontează prin CAS sau prin asigurare privată?
Consultațiile de nutriție nu se decontează prin CAS. Dacă aveți o asigurare privată, verificați înainte dacă sunt incluse în planul dumneavoastră de asigurare.
Se poate face consultația online?
Da, toate consultațiile se pot face și online. Vă recomand însă să ajungeți la clinică ori de câte ori se poate, pentru cântărirea cu analizorul corporal: el ne arată de unde ați scăzut în greutate.
Programare
Hai să vedem de ce
aveți nevoie
Cabinet
Clinica TenMed Cotroceni
Șos. Cotroceni nr. 10, București
Telefon
Program
Marți – Vineri, 09:30 – 15:00
Solicită o programare
Vă rugăm să nu includeți informații medicale în acest formular. Le discutăm la consultație. Datele transmise sunt folosite exclusiv pentru a vă contacta.